孕媽易缺鈣 食補藥補要一起抓

2012-04-11 18:28:18出處:PCbaby作者:xiaolanzi

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  很多孕媽媽都知道孕期需要補鈣,孕期補鈣的方法有很多,食補是很多孕媽媽的選擇,通過飲食可以攝入鈣。但由于孕媽媽需要的鈣比一般成人要多,而且食補不一定能吸收,這就有需要通過鈣片來補充鈣。

孕期缺鈣危害大

  如果孕媽媽出現(xiàn)抽筋,牙齒松動就要意識到是不是身體缺鈣了,雖然日常飲食也可以攝入一定的鈣,但是如果缺乏維生素D鈣很難吸收。孕期缺鈣不管對孕婦還是胎兒都有不良的影響。

  對孕媽媽的影響

  如果孕期不補鈣,發(fā)生輕度缺鈣時,開始會調(diào)動母體骨骼中的鈣鹽,來保持血鈣的正常濃度;但如果鈣流失得很嚴重,孕期的女性就會出現(xiàn)肌肉痙攣,比如小腿抽筋、手腳抽搐,甚至因為骨質(zhì)疏松引起骨軟化癥。

  另外,身體鈣含量低還容易誘發(fā)高血壓。倘若女性在孕期補鈣不足,就容易出現(xiàn)中度或重度的妊娠血壓高癥,也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。這種高血壓反應是孕婦常見的,會在一段時間內(nèi)持續(xù)、頻繁地發(fā)生,嚴重的情況下會給孕婦和胎兒帶來極其不良的影響。但如果每天合理、充足地補鈣,就能很好地避免。

  對胎兒的影響

  胎兒缺鈣得先天性佝僂病,胎兒得不到足夠的鈣,很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病,當新生兒吸氣時,先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸,很易阻塞喉的入口處,并產(chǎn)生鼾聲,這對新生兒健康是十分不利的。更為重要的是,胎兒攝鈣不足,出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。

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